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あがり症と自意識過剰 人は誰でも、他人に悪く思われたくない、好印象を与えたいと思うものです。しかし、あがり症の方は、この他者の目を過剰に気にしてしまう傾向があります。つまり、あまりにも他人を意識しすぎることで、しなくてもいい緊張をしてしまうのです。 スピーチ等で適度な緊張感は欠かせないものですが、やはり度を超すと逆効果です。また「自意識過剰」と「自信過剰」を混同する方もいますが、この2つは別物です。自信過剰は自身に関心がある性格であり、あがり症の自意識過剰は、それとは違うのです。 あがり症の方は、周囲から ...

女性にミノキシジルを含有した育毛剤をおすすめできない理由を説明していきます。 ミノキシジルはもともと育毛の薬ではない ミノキシジルは本来、血管を広げ、血行を促進するものとして開発されました。 ミノキシジルの効果と副作用 ミノキシジルは 1965 年に血圧を下げる薬として開発されました。ミノキシジルが血圧を下げる働きは、血管を拡張することで起こります。 私たちの血管には動脈と静脈があります。ミノキシジルは主に動脈に効果があり，静脈を拡張させる働きは少ないようです。 動脈が広がることで流量の増えた血液は、静脈 ...

最近では女性でも薄毛に悩む人が増えており、女性用育毛剤の需要が高まってきています。女性が育毛剤で髪の毛のケアをしたいという場合、育毛に効果的な成分について知っておいた方がいいでしょう。 女性用育毛剤の主成分 女性用育毛剤には、グリチルリチン酸ジカリウムやセンブリエキスなどといった植物由来のエキスが多く配合されています。どのようなものが使われているのかはメーカーによって変わってきますが、多くのメーカーが採用しているものはその効果や安全性が確認できていると言えます。 育毛に関する主な成分とは グリチルリチン酸 ...

女性用育毛剤の効果 現在、日本人女性の約10人に1人が薄毛や抜け毛に悩まされています。そして、薄毛対策や抜け毛対策として育毛剤を使用している女性が増えてきています。育毛剤を使用するうえでどうしても疑問になるのが、「育毛剤を使用することで本当に毛が生えてくるのか？」ということです。結論から言うと、頭皮に育毛剤を塗っただけでは髪は生えてきません。 それは間違った考え方です。育毛剤によって得られる効果は、髪が生えるということではありません。成長不良によって抜け落ちてしまう抜け毛を減らし、健康的な髪の成長と育毛を ...

女性の薄毛や抜け毛対策として利用されている育毛剤のタイプ 塗るタイプの育毛剤 塗るタイプの育毛剤は頭皮やその周辺皮膚に直接塗るタイプの育毛剤です。塗るタイプの育毛剤には、主に以下の４種類があります。 血行促進タイプ 髪の毛の生えている頭部や頭皮の血行不良は、女性の抜け毛や薄毛の原因として考えられています。血行不良が原因で、頭部への血流が悪くなることで髪の毛に必要な酸素や栄養素が行き渡らなくなります。血行不良が原因の場合には、血管拡張作用のある血行促進タイプの育毛剤が有効といえます。血管拡張作用の主な有効成 ...

最近は「頭皮ケア」ということばをよく聞くようになってきましたが、それだけ男性女性ともに薄毛や抜け毛で悩んでいる人が多くなってきたということですね。 ヘッドスパ（頭皮洗浄）などの頭皮ケアを経験してる人も多くなってきたと思いますが、身近な頭皮ケアと言えば……育毛シャンプーや育毛剤です。ヘアケアには気をつけていたけど頭皮ケアは特に何も……私もそうでした。 健康な頭皮のもとで健康で美しい髪が育つので、肝心な頭皮ケアをしないでいると、薄毛のほかにフケやかゆみの原因にもなってしまいます。 健康で美しい髪が育つためにヘ ...

30代女性の体質は、少しずつ少しずつ変化していきます。 30代前半と30代後半でガラっと体質が変わってしまうことも珍しくありません。 体質の変化が起こると、お肌トラブル、髪質・頭皮トラブルが増えてしまいます。 いつもと変わらない食事をしているのに体重が増えボディラインが崩れてきたり、 20代の頃は徹夜も平気だったのに最近は無理ができなくなったなど日常生活においても変化を感じます。 30代女性の髪の悩みチェック！ 30代女性の髪の悩みについてのアンケート結果をまとめたものです。 あてはまるものがあるでしょう ...

育毛剤を使うときは同時に頭皮マッサージ（ヘッドマッサージ）をした方が効果はずっとよくなります。というより、しないと効果が出にくいとも言えます。 でも、どのようにするのがいいのか、育毛剤を購入すると頭皮マッサージの仕方の説明が入っていたりしますが、正直、わかりにくいですよね。 動画で確認しよう！　頭皮マッサージ 表参道の人気美容院の美容師さんの動画が参考になりますよ。 頭皮マッサージにもやり方があって、我流でやるよりも（やらないよりずっとマシ）、動画の方法でやると効果もバッチリです。 頭皮マッサージはお風呂 ...

女性でも起きる、薄毛・抜け毛の理由 ホルモンバランスの乱れ 女性は男性以上にホルモンバランスが乱れやすいです。月経や妊娠・出産、更年期などを契機に大きくホルモンバランスが乱れることがあります。出産後に抜け毛を経験する方はかなり多いといわれています。更年期にはホルモンバランスが一気に崩れ、突然抜け毛を経験する女性が多いです。 また、女性は見た目に気を遣ってダイエットに取り組みがちですが、無理なダイエットもホルモンバランスに影響を与えます。薄毛・抜け毛は男性だけのものというイメージを持たれがちですが、ホルモン ...

更年期の女性に人気が高い女性用育毛剤の共通点は、ホルモンバランスを整えることができるタイプの女性用育毛剤です。 更年期と薄毛・抜け毛との関係 更年期を迎えるとホルモンバランスは乱れます。それにより抜け毛が増えて薄毛になってしまうという方が増えます。女性の髪は女性ホルモンによって守られていますから男性のような形で薄毛に悩まされることはないですが、髪を守っていた女性ホルモンが減少してホルモンバランスが乱れることによって状況が変わってきます。抜け毛の増加です。 抜け毛が増えて全体的に髪が薄くなってしまうため、分 ...

発毛は毛乳頭細胞と毛母細胞の連携プレーが可能にする 毛乳頭細胞の働きについて 毛乳頭細胞とは頭皮にある毛穴に存在する組織です。毛根のイメージ図を想像してみてください。しずくに似た形状をしている髪の毛の一番下部分に存在するのが毛乳頭細胞です。毛乳頭細胞はそのすぐ上に存在する毛母細胞にシグナルを発し、発毛を促したり発毛そのものを停止させるといったいわゆる発毛の監督としての働きがあります。 健康な状態にある毛乳頭細胞は、血管を通し送られてくる酸素や栄養素を受け取り、すぐ側にある毛母細胞に発毛の指示をするといった ...

髪の分け目が広がっていませんか？ 分け目の広がりが目立っている女性っていませんか？分け目がどんどん広がっていくと抜け毛や薄毛の原因になります。それだけではなく、年齢よりも老けて見られてしまうので、女性ならばなんとしてでも避けたいところ！そんなことにならないために、分け目ハゲの原因を理解しておきましょう。 分け目はげの原因は？ 主に考えられるのは次のような原因です。 いつも同じ分け目 基本的に、いつも同じ分け目で固定している女性が多いと思います。そのような状態が続くと毛根が引っ張られぱなしになるので、毛根が ...